coaching online
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virtus academy
Il coaching online è un percorso di collaborazione completamente ONLINE per chi desidera possedere una programmazione dell’allenamento individualizzata e personalizzata in base alle proprie esigenze e obiettivi.
E’ necessario inviare al personal trainer i video degli esercizi con cadenza periodica per valutare la tecnica degli stessi.
Come iniziare?
anamnesi
Prima di iniziare il percorso è previsto un colloquio per conoscere il tuo punto di partenza, il tuo passato sportivo e la tua storia clinica.
Valutazione antropometrica
Successivamente ti farò eseguire una auto-misurazione delle circonferenze corporee e una valutazione fotografica per capire il tuo stato di forma iniziale.
stesura programma di allenamento
Dopo aver delineato i tuoi obiettivi, ti fornirò un programma di allenamento personalizzato sulla base dei tuoi impegni, del tuo stile di vita e delle tue preferenze.
analisi video
In base al pacchetto selezionato, analizzerò i video dei tuoi allenamenti per valutare la tecnica degli esercizi e fornirti i giusti feedback correttivi.
Cosa comprende il servizio?
- programma di allenamento personalizzato
- check di valutazione ogni 4 settimane
- files per monitorare i progressi
- analisi video in base al pacchetto
scegli il tuo pacchetto
pacchetto
silver
- Programma di allenamento della durata di 4 o più settimane
- 3 video analisi al mese al massimo
- Possibilità di abbinare il pacchetto a sedute di personal training a tariffa agevolata
*minimo 1 mese
pacchetto
gold
- Programma di allenamento della durata di 4 o più settimane
- 3 video analisi a settimana al massimo
- 1 check mensile gratuito
- Possibilità di abbinare il pacchetto a sedute di personal training a tariffa agevolata
*minimo 3 mesi
pacchetto
platinum
- Programma di allenamento della durata di 4 o più settimane
- Analisi video illimitate nell'esclusivo gruppo facebook "VIRTUS ACADEMY"
- 1 check mensile gratuito
- Possibilità di abbinare il pacchetto a sedute di personal training a tariffa agevolata
*minimo 6 mesi
Vuoi migliorare te stesso ed essere seguito da un professionista?
QUESTO È IL PERCORSO ADATTO A TE
*Per poter accedere al percorso di Coaching Online Virtus Academy è necessario avere una discreta esperienza in sala pesi e conoscenza degli esercizi base
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