Personal training
Personal training virtus academy
Durante il percorso di personal training, curato direttamente da me, ti insegnerò la tecnica corretta ottimizzando le tue performance negli esercizi presenti nel programma di allenamento.
Come iniziare?
colloquio iniziale
Prima di iniziare il percorso è previsto un colloquio in cui mi spiegherai quali sono i tuoi obiettivi, le tue esigenze, la tua esperienza sportiva pregressa.
Valutazione funzionale
Successivamente è prevista la valutazione del movimento funzionale e della composizione corporea che rappresenta il punto di partenza per poter stilare un programma di allenamento personalizzato adatto alle tue esigenze.
sedute di allenamento individuale
Il programma di allenamento personalizzato sarà stilato tenendo conto di tutte le componenti valutate. Il personal trainer ti seguirà costantemente presso lo studio VIRTUS per ottenere il massimo dei risultati.
Cosa comprende il servizio?
- sedute di allenamento individuale
- programma di allenamento personalizzato
- check di valutazione gratuito ogni 4 settimane
- files per monitorare i progressi
Vuoi migliorare te stesso ed essere seguito da un professionista?
QUESTO È IL PERCORSO ADATTO A TE
*Per poter accedere al percorso di personal training Virtus Academy bisogna garantire inizialmente un minimo di 2 lezioni settimanali per almeno 3 mesi continuativi
*consigliato a chi non ha padronanza tecnica degli esercizi di base
Virtus academy
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